4.Jika ada ketakutan atau kecemasan yang menghambat kepercayaan diri Anda, cobalah untuk menghadapinya. Pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional jika perlu. Mengatasi ketakutan dapat memberikan perasaan pencapaian dan meningkatkan kepercayaan diri.
5. Kesehatan fisik dan mental yang baik dapat berdampak besar pada kepercayaan diri. Makan sehat, berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, dan praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi. Ketika Anda merasa sehat secara fisik dan mental, Anda cenderung merasa lebih percaya diri.
Subscribe to my channel
