Bahaya Sarapan dengan Sajian Kalori Tinggi Bagi Penderita Gula Darah
Sebarkan artikel ini
Konsumsi berlebihan kalori, terutama dari sumber gula dan karbohidrat olahan, dapat meningkatkan risiko resistensi insulin. Hal ini dapat menjadi faktor pemicu diabetes tipe 2.
3. Peningkatan Berat Badan
Sarapan tinggi kalori seringkali memiliki jumlah lemak yang tinggi, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
Kelebihan berat badan dapat memperburuk kondisi kesehatan bagi orang dengan masalah gula darah.
4. Tekanan Darah Tinggi
Makanan tinggi kalori yang kaya garam juga dapat meningkatkan tekanan darah. Ini merupakan faktor risiko tambahan bagi orang dengan masalah gula darah tinggi.