Info1News.com – Bagi banyak orang, kopi adalah minuman wajib untuk memulai hari. Selain membantu meningkatkan fokus dan kewaspadaan, kopi juga memiliki aroma dan rasa yang digemari banyak orang.
Namun, tahukah anda bahwa terdapat beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan kopi?
Mengkonsumsi makanan tertentu bersama kopi dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
Beberapa diantaranya adalah, masalah pencernaan, terhambatnya penyerapan nutrisi, dan tentunya dapat menyebabkan peningkatan kecemasan serta insomnia.
Berikut beberapa jenis makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersamaan dengan kopi :
1.Produk susu
Susu, yogurt, dan keju dapat mengikat kafein dalam kopi, sehingga efek kafein menjadi lebih lambat dan berkepanjangan. Hal ini dapat menyebabkan jantung berdebar, gelisah, dan sulit tidur.
Subscribe to my channel
