Kayu manis telah diketahui membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan respons insulin. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa lapar dan mencegah lonjakan gula darah yang dapat menyebabkan peningkatan nafsu makan.
Tentu saja nafsu makan merupakan hal yang penting untuk selalu di kontrol dan dijaga. Sehingga berat badan dengan mudah menurun.
2. Cabai Rawit
Bagaimana bisa cabai rawit menjadi salah satu jenis makanan yang mampu menurunkan berat badan. ? Cabai rawit mengandung senyawa capsaicin, yang telah dikaitkan dengan peningkatan termogenesis atau produksi panas dalam tubuh. Ini dapat meningkatkan pengeluaran energi dan membantu pembakaran kalori.
Subscribe to my channel
