Info1News.com – Selain memiliki cita rasa yang enak, dan unik, alpukat termasuk salah satu buah yang memiliki sejuta manfaat.
Buah alpukat juga sangat mudah ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Kandungan lemak pada buah alpukat sangat baik untuk kesehatan .
Jelas saja alpukat, sebagai buah yang mengandung asam lemak omega-3, memiliki komponen penting untuk perkembangan dan fungsi otak yang sehat.
Selain itu sebagai antioksidan, vitamin E dalam alpukat dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Namun agar kadar kandungan dalam buah alpukat tetap terjaga, tentu saja memerlukan beberapa cara penting yang harus dilakukan. sebelum dikomsumsi.
Subscribe to my channel1
/
81
PLN UIP Nusra Salurkan Bantuan Bibit Ikan ke Masyarakat Ulumbu
Komisioner KPU Manggarai Sebut Cawabup Fabi Abu Memiliki Alasan Tak Hadir Debat
Mitak Sebut, Hery Nabit Sukses Bawa Manggarai Peringkat 1 Penyelenggaraan Daerah Terbaik NTT
Breaking News: Kapolres Manggarai Ungkap Peristiwa Pengamanan di Poco Leok
PLN Bangun Infrastruktur Jalan di Mataloko, Warga: Akses Transportasi Semakin Lancar
KPU Manggarai Tetapkan Nomor Urut di Pilkada Serentak 2024
Orasi Politik Setus Mitak: Capaian Kinerja Pemerintah Tergantung Kondisi Keuangan Negara
Terima SK Izin Operasional, SMP Negeri 6 Reok Barat Resmi Dibuka
Dinkes Manggarai Aktifkan 249 Nakes Dirumahkan @Swaranet
1
/
81
