Kesehatan

Kenali 5 Cara Menjaga Kesehatan Otak Dengan Mengkomsumsi dan Mengolah Buah Alpukat

×

Kenali 5 Cara Menjaga Kesehatan Otak Dengan Mengkomsumsi dan Mengolah Buah Alpukat

Sebarkan artikel ini
Menjaga kesehatan otak, dengan mengkomsumsi alpukat, ( Foto : Ilustrasi Pinterest )

Hal ini terjadi, karenakan alpukat mengandung banyak air, sehingga lebih baik diblender atau dihancurkan dengan sendok.

Jus lebih efektif dalam mengekstrak sari dari buah-buahan berair, seperti jeruk atau apel, yang memiliki kandungan air yang tinggi.

Lemak alpukat mungkin tidak cocok dengan prinsip ekstraksi sari yang digunakan oleh juicer.

Nah jika Anda ingin menikmati alpukat dalam bentuk minuman, lebih disarankan untuk menggunakan blender.

Dengan menggunakan blender, Anda dapat mencampur alpukat dengan bahan-bahan lain seperti yogurt, susu, atau buah lainnya untuk menciptakan smoothie yang lezat dan kaya nutrisi. 

</p

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Toe Manga Seng Koe By. Swara Net Group