Info1News.com – Sebagian orang mungkin pernah mengalami situasi di mana meskipun mereka telah mendapatkan tidur yang cukup,akan tetapi masih merasa ngantuk.
Hal ini tentu saja akan mempengaruhi runitas sehari-hari, terutama bagi para pekerja kantoran ataupun pelayanan yang harus berinteraksi dengan berbagai macam kalangan disetiap harinya.
Nah berikut ini beberapa faktor yang dapat menjelaskan alasan mengapa sering merasa ngantuk walaupun sudah memiliki waktu yang cukup untuk tidur.
1.Ritme Sirkadian
Subscribe to my channel
