Info1News. com – Gangguan pencernaan, juga dikenal sebagai gangguan gastrointestinal, adalah berbagai masalah yang memengaruhi sistem pencernaan manusia.
Gangguan pencernaan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gaya hidup, pola makan, faktor genetik, dan kondisi medis lainnya. Sangat mengalami gangguan percenaan, tentunya seseorang akan merasa sangat terganggu, dan berdampak buruk pada aktifitas sehari-hari.
Gangguan pencernaan bisa terjadi pada semua kalangan usia.Oleh karena itu agar terhindar dari gangguan pencernaan, menurut data yang di dapat dari berbagai sumber oleh media ini, berikut beberapa hal yang bisa kamu cegah sehingga terhindar dari gangguan pencernaan.
1.Komsumsi Air Putih Teratur
Pastikan Anda cukup terhidrasi dengan minum air yang cukup sepanjang hari. Air membantu melunakkan tinja dan memudahkan proses pencernaan.
Subscribe to my channel
