2.Hindari Konsumsi Alkohol dan Merokok
Batasi konsumsi alkohol dan hindari merokok, karena keduanya dapat merusak sistem pencernaan.
3.Mengelola Stres
Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk mengelola stres. Stres yang berlebihan dapat memengaruhi sistem pencernaan Anda.
4.Makan dengan Perlahan
Subscribe to my channel1
/
81
Breaking News: Kapolres Manggarai Ungkap Peristiwa Pengamanan di Poco Leok
PLN Bangun Infrastruktur Jalan di Mataloko, Warga: Akses Transportasi Semakin Lancar
KPU Manggarai Tetapkan Nomor Urut di Pilkada Serentak 2024
Orasi Politik Setus Mitak: Capaian Kinerja Pemerintah Tergantung Kondisi Keuangan Negara
Terima SK Izin Operasional, SMP Negeri 6 Reok Barat Resmi Dibuka
Dinkes Manggarai Aktifkan 249 Nakes Dirumahkan @Swaranet
Dukung Ekosistem Motor Listrik di Manggarai, PLN Siapkan Bengkel Resmi
Ahli Geothermal: Proses Konstruksi Panas Bumi Menggunakan Teknologi Canggih
Dinas PUPR Manggarai Rampungkan Pekerjaan HRS Tal Menuju Ulungali
1
/
81
