Info1News. com – Tanaman organik seperti sayuran tentu saja memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Kebutuhan akan serat sayuran pada tubuh memberikan dampak yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan juga melancarkan pencernaan.
Berbagai macam jenis sayuran memiliki kasiat yang berbeda-berbeda. Salah satu sayuran yang kaya akan manfaat adalah sayuran sawi. Sayuran ini kaya akan vitamin beberapa vitamin yang terkandung di dalamnya adalah vitamin A,B,C,E dan K.
Tentu saja bukan hanya sekedar kaya akan vitamin, kadar setiap vitamin yang terkandung pun sangat tinggi. Selain mengandung vitamin sayur sawi pun memiliki kandungan karbohidrat, protein, juga lemak yang berguna bagi kesehatan.
Subscribe to my channel
