1.Menghindari Sarapan
Jangan salah sarapan juga termasuk dalam salah satu kebiasaan yang dapat memberikan dampak yang baik bagi kesehatan. Jika anda lupa akan sarapan, hal ini akan menimbulkan kadar gula darah yang rendah, sehingga akan kekurangan zat-zat gizi yang dibutuhkan oleh otak.
2.Kurang Tidur
Istirahat yang cukup tentu saja menjadi salah satu sumber penting bagi kesehatan. Jika seseorang kurang tidur maka akan berdampak fatal seperti mematikan sel-sel otak dalam jangka pendek.
Subscribe to my channel
