Selain itu antioksidan dalam stroberi dapat mendukung kesehatan kulit dengan melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Kandungan vitamin C, pada stroberi juga memproduksi kolagen, yang dapat menjaga elastisitas kulit.
3. Jeruk
Menambahkan potongan jeruk ke dalam infused water dapat membuat minuman lebih enak dan menyegarkan, sehingga meningkatkan minat untuk minum air dan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Jeruk mengandung gula alami dan memberikan pemberian energi yang sehat. Meskipun jeruk mengandung gula, ini berbeda dengan tambahan gula yang sering ditemukan dalam minuman berenergi atau minuman bersoda.
Namun buah-buah yang dipilih untuk dijadikan infused water, sangat opsional disesuaikan dengan selera dan kebutuhan tubuh. Selain itu wajib untuk diperhatikan bahwa suhu dan durasi merendam irisan buahnya ada rekomendasi yang sebaiknya diikuti.
Subscribe to my channel
