Alkohol, terutama bir, dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh serta menghambat kemampuan tubuh untuk mengeluarkan asam urat melalui ginjal.
Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena asam urat.
3. Kegemukan atau Obesitas
Kegemukan dapat menyebabkan peningkatan produksi asam urat dan juga mengganggu kemampuan tubuh untuk mengeluarkan asam urat melalui ginjal.
Oleh karena itu, menjaga berat badan yang sehat sangat penting untuk mencegah asam urat.
4. Kurangnya Aktivitas Fisik
Kurangnya aktivitas fisik dapat mengganggu metabolisme tubuh dan menyebabkan penumpukan asam urat.
Melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu mengatur kadar asam urat dalam tubuh.
5. Dehidrasi
Subscribe to my channel
