2.Menurunkan kadar kolesterol: Jalan kaki dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kolesterol jahat dapat menumpuk di dinding pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung.
3.Memperkuat otot jantung: Jalan kaki dapat membantu memperkuat otot jantung. Hal ini dapat membantu jantung memompa darah dengan lebih efisien.
4.Meningkatkan kebugaran kardiovaskular: Jalan kaki dapat membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.
Subscribe to my channel1
/
81
PLN UIP Nusra Salurkan Bantuan Bibit Ikan ke Masyarakat Ulumbu
Komisioner KPU Manggarai Sebut Cawabup Fabi Abu Memiliki Alasan Tak Hadir Debat
Mitak Sebut, Hery Nabit Sukses Bawa Manggarai Peringkat 1 Penyelenggaraan Daerah Terbaik NTT
Breaking News: Kapolres Manggarai Ungkap Peristiwa Pengamanan di Poco Leok
PLN Bangun Infrastruktur Jalan di Mataloko, Warga: Akses Transportasi Semakin Lancar
KPU Manggarai Tetapkan Nomor Urut di Pilkada Serentak 2024
Orasi Politik Setus Mitak: Capaian Kinerja Pemerintah Tergantung Kondisi Keuangan Negara
Terima SK Izin Operasional, SMP Negeri 6 Reok Barat Resmi Dibuka
Dinkes Manggarai Aktifkan 249 Nakes Dirumahkan @Swaranet
1
/
81
