2.Tomat
Tomat mengandung likopen, sejenis antioksidan yang memberikan warna merah pada buah ini.
Likopen dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan mengurangi risiko terbakar matahari. Tomat juga kaya akan vitamin C, yang berperan dalam pembentukan kolagen untuk menjaga kekencangan kulit.
Selain itu, tomat mengandung vitamin A, K, dan beberapa mineral seperti potasium, yang semuanya dapat mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.
Konsumsi tomat atau mengaplikasikannya sebagai masker wajah dapat memberikan manfaat bagi kelembapan dan kecerahan kulit.
Subscribe to my channel
