Info1News.com – Menjaga pola hidup sehat tentu saja akan memberikan dampak yang sangat baik terhadap kesehatan. Tentu saja bukan hanya terhadap aspek kesehatan akan tetapi mempengaruhi kinerja kerja otak. Pada zaman ini tergiur akan perkembangan teknologi merupakan salah satu hal yang bukan hanya mempengaruhi orang-orang pada usia tertentu.
Ketertarikan akan perkembangan teknologi di rasakan dan di alami oleh hampir semua kalangan umur, serta status sosial. Perkembangan ini tentu saja menimbulkan pro dan kontranya tersendiri. Salah satunya terhadap kesehatan dan aktifitas sehari – hari.
Malam hari merupakan waktu yang tepat untuk melepaskan lelah dari aktifitas sehari-hari. Oleh karena itu beberapa aktifitas kecil yang dapat di lakukan di malam hari akan mempengaruhi aspek kesehatan tubuh dan juga system kerja otak.
Subscribe to my channel
