Info1News.com – Yoga adalah praktik kuno yang berasal dari India yang menggabungkan gerakan fisik, pernapasan, meditasi, dan pengembangan kesadaran.
Yoga dapat dilakukan hampir di mana saja, asalkan memilih tempat yang nyaman dan aman. Olahraga ini banyak digemari, terutama bagi kaum wanita.
Olahraga ini memiliki beragam gerakan, dimana setiap gerakannya memberikan masing-masing manfaat terhadap tubuh dan pikiran.
Subscribe to my channel
