Info1News.com – Sayur bayam dikenal memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mengkomsumsi bayam dapat meningkatkan kesehatan mata, mendukung kesehatan tulang, mencegah anemia, dan menjaga kesehatan jantung.
Dalam setiap 100 gram daun bayam, terdapat sekitar 2,3 gram protein,2,3 gram karbohidrat, 3 gram besi, dan 81 gram kalsium. Sayur bayam ternyata bukan hanya berdampak untuk menjaga kesehatan tubuh, dengan mengkomsumsi sayur bayam juga dapat meningkatkan mood sehari-hari.
Subscribe to my channel1
/
81
Breaking News: Kapolres Manggarai Ungkap Peristiwa Pengamanan di Poco Leok
PLN Bangun Infrastruktur Jalan di Mataloko, Warga: Akses Transportasi Semakin Lancar
KPU Manggarai Tetapkan Nomor Urut di Pilkada Serentak 2024
Orasi Politik Setus Mitak: Capaian Kinerja Pemerintah Tergantung Kondisi Keuangan Negara
Terima SK Izin Operasional, SMP Negeri 6 Reok Barat Resmi Dibuka
Dinkes Manggarai Aktifkan 249 Nakes Dirumahkan @Swaranet
Dukung Ekosistem Motor Listrik di Manggarai, PLN Siapkan Bengkel Resmi
Ahli Geothermal: Proses Konstruksi Panas Bumi Menggunakan Teknologi Canggih
Dinas PUPR Manggarai Rampungkan Pekerjaan HRS Tal Menuju Ulungali
1
/
81
