Info1News.com – Tulang yang menjadi kropos atau rapuh didukung oleh berbagai faktor, dan kondisi ini seringkali terkait dengan penyakit yang dikenal sebagai osteoporosis.
Osteoporosis adalah keadaan , dan kepadatan tulang menurun serta struktur tulang menjadi lebih porus atau berongga, meningkatkan risiko patah tulang.
Seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang cenderung berkurang.
Proses ini adalah bagian alami dari penuaan dan dapat meningkatkan risiko osteoporosis.
Selain itu kebiasaan masa mudah seperti gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, dan kurangnya aktivitas fisik. Dapat meningkatkan risiko osteoporosis.
Sebelum memasuki usia rentan, anda harus menjaga tulang dengan melakukan langkah-langkah berikut ini :
Subscribe to my channel
