Info1News.com – Bagi para pecinta buah, tahukah Anda bahwa beberapa buah favorit Anda ternyata dapat memicu kenaikan asam lambung? Asam lambung yang naik tentu saja akan menyebabkan rasa tidak nyaman seperti mulas, heartburn, dan kembung.
Penasaran apa saja jenis buah tersebut ? Yuk simak berikut beberapa buah yang sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dengan hati-hati oleh penderita asam lambung:
1. Jeruk dan Buah Citrus Lainnya
Jeruk, lemon, dan jeruk nipis terkenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Namun, buah-buahan ini juga memiliki tingkat keasaman tinggi yang dapat mengiritasi lambung dan memperburuk gejala asam lambung.
2. Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu pencernaan, namun bagi penderita asam lambung, enzim ini dapat memicu heartburn dan rasa tidak nyaman di perut.
3. Apel Hijau
Apel hijau memiliki rasa asam yang lebih tinggi dibandingkan apel merah atau kuning. Kandungan asam dalam apel hijau dapat memicu produksi asam lambung berlebih.
4. Tomat
Subscribe to my channel
