Yuk Simak ! Berikut 5 Buah Kaya Nutrisi untuk Membantu Pemulihan Tipes
Sebarkan artikel ini
Pisang yang sudah matang mudah dicerna dan kaya kalium, elektrolit penting yang membantu menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi, gejala umum tipes. Pisang juga mengandung vitamin B6 yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Jeruk
Jeruk kaya vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi. Jeruk juga mengandung banyak air yang membantu mencegah dehidrasi.
3. Semangka
Semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi, yaitu sekitar 92%, sehingga sangat efektif untuk menghidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi pada penderita tipes. Semangka juga kaya vitamin A, C, dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.