Kesehatan

Yuk Simak ! Berikut 5 Buah Kaya Nutrisi untuk Membantu Pemulihan Tipes

×

Yuk Simak ! Berikut 5 Buah Kaya Nutrisi untuk Membantu Pemulihan Tipes

Sebarkan artikel ini
Pepaya sebagai salah satu buah yang baik dikomsumsi oleh penderita tipes ( Foto : Freepict)

Pisang yang sudah matang mudah dicerna dan kaya kalium, elektrolit penting yang membantu menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi, gejala umum tipes. Pisang juga mengandung vitamin B6 yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Jeruk

Jeruk kaya vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi. Jeruk juga mengandung banyak air yang membantu mencegah dehidrasi.

3. Semangka

Semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi, yaitu sekitar 92%, sehingga sangat efektif untuk menghidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi pada penderita tipes. Semangka juga kaya vitamin A, C, dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

</p

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Toe Manga Seng Koe By. Swara Net Group