2. Bersepeda
Pilih rute yang datar dan tidak terlalu jauh. Perhatikan kondisi tubuh, jika merasa lelah, istirahatlah.
Gunakan helm dan perlengkapan keselamatan lainnya.
3. Yoga
Pilih gerakan yang ringan dan tidak terlalu memaksakan diri.
Perhatikan asupan air putih sebelum, selama, dan setelah berolahraga.
Lakukan di tempat yang sejuk dan nyaman.
Dalam video yang diunggah pada akun Instagram @golocuru.fest,…
Pisang yang sudah sangat matang memiliki kandungan gula…
2.Kopi Hitam Sama seperti teh hijau, kopi hitam…
1.Budaya dan Adat Minuman beralkohol, khususnya “Sopi dan…
Meski banyak yang menganggapnya sebagai cara untuk mendapatkan…
Negara-negara dengan produksi emas terbesar di dunia adalah:…
Toe Manga Seng Koe By. Swara Net Group
Subscribe to my channel
